ПОЛЕЗНЫЕ ИНФОРМАЦИИ

Страх — это вполне обычная эмоция, возникающая как реакция на грозящую опасность. Страх чувствуют даже самые отважные личности и ничего в этом плохого нет. Смельчаки просто вопреки страху действуют дальше, пытаясь преодолеть эту эмоцию. Некоторые даже сами выискивают стрессовые и рискованные ситуации (например, прыжки с  парашюта, джампинг и т.д.), некоторые вызывают эту эмоцию просмотром фильмов ужасов. Но то, что возможно испугаться «аж до смерти»- это не миф.

Страх начинается стрессовым стимулом, после которого в организме резко увеличивается уровень адреналина. В следствие чего расширяются зрачки, увеличивается приток крови к мышцам, улучшается вентиляция легких, ускоряется деятельность сердца. Эти улучшенные функции организма при скачке адреналина скорее всего остались у человека с того времени, когда наши пра-прародители еще бегали с каменными топорами и копьями (чтобы они могли обороняться или вовремя скрыться от угрозы, охотясь на зверей).

Адреналин разрушает организм

Этот гормон в больших количествах токсичен и разрушает организм, а именно: сердце, легкие, печень и почки. Поэтому тело вырабатывает другой гормон (кортизол), который должен охранять органы от чрезмерного выброса адреналина. Но иногда стрессовая реакция и приток адреналина настолько критичен, что кортизол не справляется. Все зависит от порога страха, а, как известно, у каждого человека он разный. Человек, часто прыгающий с парашюта, не будет бояться так сильно, как тот, кто прыгает первый раз.

Чаще всего именно сердце перестает функционировать. Почти ни один орган не может так отказать, чтобы смерть была мгновенной.

Адреналин вызывает открытие кальциевых каналов в мембранах клеток сердца. Ионы кальция проникают в клетки и вызывают сильные сокращения сердечной мышцы. При массивном потоке адреналина поток ионов кальция не останавливается и сердечная мышца просто не может расслабиться. Это может вызвать аритмию, которая называется фибрилляция желудочков сердца (несогласованное сокращение сердца, которое не бьется как должно). В итоге это ведет к понижению кровяного давления, кровь не поступает в мозг и человек теряет сознание.

От этого не застрахуешься

Такой несчастный случай может случиться и со здоровым человеком, а не только у людей с сердечными заболеваниями. Хотя во втором случае это более вероятно. И совсем не обязательно, чтобы страх был вызван жизненно опасной ситуацией. Вполне достаточно неожиданного взрыва петарды под ногами или какого-то вампира выскочившего из-за угла в фильме ужасов и даже невинное неожиданное поздравление с Днем рождения, которое мы часто видим в американских фильмах. Трудно поверить, что этого достаточно для испуга, который может иметь фатальные последствия.

В возникновении аритмии виноват даже не всегда страх. Виновником может быть любая экстремальная эмоция.

В конце этой записи добавлю: поменьше нервничайте, не пугайте и не пугайтесь, берегите своих близких и себя!